Yoga in der Medizin * Gesund mit Yoga

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Du findest hier zukünftig folgende Schwerpunkte zum Thema "Yoga in der Medizin":

--> Ausgewählte Presseartikel rund um medizinische Anwendungsbereiche von Yoga.

--> Der medizinische Yogablog mit Vorstellung ausgewählter Yogastudios mit Schwerpunkt auf die Gesundheit...

--> "Yoga in der Medizin" und Buchrezensionen

--> Longevity Research und die Rolle von GesundheitsYoga und Yogatherapie

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Ganzheitlicher Ansatz: Yoga verbindet Körperübungen (Asanas), Atemtechniken (Pranayama) und Meditation (Dhyana). Dadurch wirkt es gleichzeitig auf Körper, Geist und Psyche.
Medizinische Anerkennung: Studien zeigen, dass Yoga bei Bluthochdruck, Asthma, chronischen Schmerzen, Depressionen und Angststörungen positive Effekte hat.
Prävention: Yoga verbessert Beweglichkeit, Muskelkraft und Balance – besonders wichtig für ältere Menschen und zur Sturzprävention.
Therapieunterstützung: In Österreich und Deutschland wird Yoga zunehmend als begleitende Maßnahme in der ärztlichen Praxis eingesetzt, z. B. bei Rückenschmerzen, Migräne oder Diabetes

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Tipp!
Buchrezensionen zu Yoga, Religion, Spiritualität und medizinischen Themen findest du auch in unserem Portal https://buch.yoga